KOMPLEKSOWA OPIEKA DIETETyka

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. Nie ma dwóch takich samych osób, więc nie może być dwóch takich samych Jadłospisów. Każdy z nas ma inne parametry, inne problemy zdrowotne (czasem kilka z wykluczającymi się zaleceniami), inne preferencje smakowe oraz inny rytm dnia.

Po spotkaniu uzyskasz szczegółowe Zalecenia Żywieniowe oraz Rozkład i Ilość Porcji do spożycia w ciągu dnia, z uwzględnieniem parametrów zdrowotnych Twojej diety. 

Jadłospis Szyty na Miarę  przygotowywany jest dopiero po wizycie, gdy poznam nie tylko Twoje parametry i preferencje, ale też wszystkie problemy i dolegliwości, z którymi planujesz się dietą "rozprawić".

Dietę dopasowuję do Człowieka, nigdy odwrotnie. Dzięki temu otrzymasz Jadłospis Szyty na Miarę, a więc:

• Oparty o Twoje obecne zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze
• Dopasowany do Twojego stanu zdrowia - nawet jeśli wydaje Ci się, iż wykluczające się zalecenia są nie do pogodzenia 
• Dopasowany pod kątem zapotrzebowania na witaminy i minerały
• Zgodny z Twoim rytmem dnia 
• Dopasowany pod kątem Twoich preferencji smakowych - to że ja lubię pomidory nie oznacza iż wszyscy muszą je lubić :)

Dieta będzie tak ustawiona, abyś uzyskał nie tylko smukłą sylwetkę, ale  też zdrowe, mocne ciało. Na diecie redukcyjnej Jadłospis Szyty na Miarę pokrywa Twoje zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały – zadbam o piękny wygląd włosów, skóry i paznokci, aby nie ucierpiały w procesie odchudzania.

Jeśli zamówisz Jadłospis Szyty na Miarę otrzymasz również, bez dodatkowych opłat dostęp do aplikacji Dietetyk Pro. A więc dostęp do jadłospisu, listy zakupów i zaleceń. W aplikacji możesz również m. in. oznaczać zrealizowane posiłki, treningi, nawodnienie, a nawet odstępstwa od diety. Dostęp ważny jest przez rok.

Poniżej krótki opis dziedzin, w których się specjalizuję. Szczegóły poznasz w kolejnych zakładkach.

• ODCHUDZANIE - Chcesz schudnąć, ale nie lubisz się głodzić? Zastanawiasz się, czy Twój pomysł na odchudzanie będzie bezpieczny i skuteczny?  Zostaw to dietetykowi – daję Ci gwarancję utraty zbędnych kilogramów bez utraty zdrowia i ze spokojną głową. Po każdej wizycie dostaniesz Jadłospis - Ilościowy lub Szczegółowy, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że możesz wszystko co zostanie zapisane zjeść, a kilogramy będą spadać. Dieta jest opracowywana indywidualnie – w oparciu o Twoje aktualne zapotrzebowanie na kalorie, składniki mineralne i witaminy. Dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych, dzięki czemu nie będziesz zmuszony sięgać po zbędną suplementację. Biorę pod uwagę Twój plan dnia – w jakich godzinach pracujesz, kiedy wstajesz i kładziesz się spać, ile masz czasu na przygotowanie posiłków. Nie może być inaczej, jeśli masz wytrwać w swoich postanowieniach. Szczegóły tutaj - ODCHUDZANIE
• KONSULTACJE DIETETYCZNE - Zmiana lub korekta nawyków żywieniowych - u mnie zawsze na plus. Odpowiem na wszystkie pytania, które chciałbyś zadać dietetykowi - po wizycie otrzymasz Indywidualne Zalecenia Żywieniowe  - szczegóły tutaj - KONSULTACJE DIETETYCZNE
• Leczenie wielu schorzeń, jeśli nie wszystkich można wspomagać DIETOTERAPIĄ. Oferuję pomoc nie tylko przy klasycznych dolegliwościach, w których stostuje się leczenie żywieniem (cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie). Powiedz mi jaki jest Twój problem, a dowiesz się, czy będę w stanie Ci pomóc. Szczegóły tutaj - DIETOTERAPIA
• ALERGIE I NIETOLERANCJE POKARMOWE – Stosowanie na własną rękę diety eliminacyjnej nie jest łatwe i zawsze istnieje obawa, że źle dobrane zamienniki lub ich brak spowodują u Ciebie niedobory składników odżywczych, witamin i minerałów lub pogorszenie samopoczucia. Moim zadaniem jest przeprowadzić Cię przez proces zmian zdrowo, skutecznie i najbardziej jak to możliwe, bezboleśnie. Szczegóły tutaj - ALERGIE I NIETOLERANCJE
• ŻYWIENIE DZIECI - Rodziców najmłodszych zapraszam na wizytę podczas której dowiedzą się jak i kiedy wprowadzać nowe pokarmy do diety maluszka. Dostaniecie kalendarz wprowadzania nowych pokarmów i szczegółowe zalecenia. Oferuję pomoc w leczeniu nadwagi i otyłości u dzieci – pomimo dobrych chęci i starań rodziców czasem jest im trudno poprowadzić dziecko samodzielnie. Plan żywieniowy zostanie ułożony tak, aby dziecko mimo redukcji, miało pokryte indywidualne zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Rodzice będą mogli spać spokojnie, ponieważ młody człowiek będzie odżywiony, a nie przejedzony. Szczegóły tutaj - ŻYWIENIE DZIECI
• KOBIETY W CIĄŻY I KARMIĄCE - Okres ciąży i karmienia piersią to szczególny okres w Twoim życiu. Ważny w równym stopniu dla Ciebie i dla Twojego dziecka. Wzrasta zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Nawet jeśli odżywiasz się zdrowo, szczególny stan fizjologiczny w jakim się znajdujesz może wymagać dodatkowych porcji konkretnych produktów. Po spotkaniu otrzymasz dokładny opis sposobu żywienia w kolejnych trymestrach  z uwzględnieniem Twojego rosnącego zapotrzebowania na konkretne składniki odżywcze, witaminy i minerały (kobiety ciężarne) lub dokładny opis sposobu żywienia przez pierwsze 3 miesiące życia dziecka (gdy istnieje najwyższe ryzyko wystąpienia tzw. kolek i skazy białkowej) i w późniejszym okresie – kiedy i jak wprowadzać nowe produkty, na co powinnaś zwracać uwagę, jakie zmiany w zachowaniu dziecka mogą Cię zaniepokoić. Szczegóły tutaj - CIĄŻA I LAKTACJA